男人頻頻遺精,該怎麼預防呢?

  遺精症的預防

  預防遺精症,首先生活一定要規律,心態一定要樂觀,時常了解性的知識,還要多多鍛煉身體。同時,睡覺時要有睡姿,不要穿過緊內褲;此外,積極治療原發病,如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病,一定要及時去醫院診治。

 引起遺精的原因?

  正常情況下,遺精是一種再尋常不過的生理現象。所謂“精滿自溢”,睾丸連續不斷地產生精子加之附屬腺體所分泌的粘液,而體內貯存到一定量時,精液就會自動地從尿道排出來,即發生遺精。

  然而,除了精液量隨著時間的累積而自行溢出外,有些內外因素往往也會誘發遺精。威海北大陽光男科專家介紹,導致男性遺精的原因主要有以下四個方面。

  一、性刺激:沉迷於黃色書刊、圖片或電影等,對性問題過度集中,頻繁手淫,這些因素都會使大腦皮層持續存在性興奮,既而誘發遺精。

  二、物理因素:俯臥入睡,被褥溫暖沉重,壓迫刺激外生殖器,穿過緊內褲等都會誘發遺精。

  三、疲勞過度:進行過度體力或腦力勞動後會使身體疲憊、睡眠深沉,大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

  四、炎症刺激:炎症刺激會導致精子活動異常,從而出現遺精現象,如外生殖器及附屬性腺炎症,其中包括包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等都可導致遺精的發生。

 防範:

  一、調整心態,不要擔心遺精會傷元氣,恐懼、焦慮、緊張等不良情緒只會加重遺精。

  二、學習性知識,如果對性知識了解不​​多,一定要向父母或醫生請教,色情類的書刊和錄像不但不能教給你性知識,而且能歪曲你的性觀念勢必使你的病情更糟。

  三、規律生活,將自己的生活安排得豐富一些,多做一些室外活動,適度體育鍛煉,或者集中精力在學習和工作上。

  四、減少物理刺激,洗澡時要清潔包皮垢,睡覺時要避免俯臥,不穿過緊內褲,避免壓迫刺激外生殖器。

  五、積極治療原發病,如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病,一定要及時去醫院診治