性是男人生命中極為重要的組成部分。近日，美國“男性健康”網站最新載文指出，性愛在給男人帶來享受的同時，還能起到增強夫妻感情，遺傳男性基因等作用。可以說，健康男人離不開性愛，以下是多個國家的性學家總結出來的7大原因。
1.讓男人血管通暢
英國貝爾法斯特女王大學一項新研究發現，對男性而言，性愛具有護心功效。每週性愛3次可使男性致命心髒病發作風險降低一半。美國《流行病學與社區健康雜誌》刊登的一項為期20年涉及914名男性的新研究發現，規律性愛有助心腦血管健康。不過，倫敦橋醫院心臟科專家格里姆·傑克遜博士告誡，50歲以上、體重超標、身體不健康者在性生活方面必須有一定的節制。
2.讓男人變快樂
英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫·戈甚博士表示，性愛有助於促進大腦分泌欣快激素內啡肽，可以愉悅身心，提升男性情緒，改善心理健康，這一點對於喜歡把情緒掩藏起來的男性尤其重要。
3.讓男人睡得香
充足的睡眠是保持健康的必要前提。研究發現，對男性而言，一次5~10秒的強烈性高潮，相當於服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。高潮過程中釋放的“愛情激素”催產素是一種天然助眠劑。
4.降低前列腺癌風險
有規律的性生活有助於男性防止日後罹患前列腺癌。美國國家癌症研究所一項研究發現，平均每月射精21次的男性比平均每月只射精4~7次的男性罹患前列腺癌風險降低33%。研究表明，禁慾者前列腺癌發病率相對更高。英國諾丁漢大學一項研究也發現，50歲左右仍保持規律性生活的男性前列腺癌風險也會更低。
5.讓男人不怕疼痛
性高潮是男性的“天然止痛劑”。俄羅斯《實驗生物學與醫學通報》雜誌刊登了項研究。研究人員讓48名參試者吸入催產素蒸汽，然後針刺手指尖，測試疼痛感。結果發現，催產素可以使參試者疼痛感減輕50%以上。而性愛能使體內產生大量催產素，讓男人在疼痛面前變得勇敢。
6.幫助男人保持體形
美國洛杉磯性學專家帕蒂？布里頓博士表示，性愛是一種極好的全身運動。對於男性來說，性愛可以增強腹部、背部和盆底肌肉群力量。激情1小時甚至可消耗熱量413卡路里。經常性愛的男性，更易保持體形，減少腹部發胖的機率。
7.讓男人活得長
規律的性生活能幫助男性減少皺紋，看上去更年輕。事實證明，性愛保持年輕不只容顏更年輕，更重要的是能夠延緩衰老進程。《英國醫學雜誌》刊登一項研究發現，性高潮頻度最高的男性死亡率比沒有頻繁射精的男性低50%。