顏色是很神奇的東西，而這些顏色的背後隱藏著男人內心的什麼秘密呢？專家表示，不同顏色的食物含有不同的營養成分，而且對人們心理健康的影響也不同。接下來我們一起看看吧!
黃色：
可刺激神經和激發能量，對於集中精神、提高學習興趣有幫助。如土豆、玉米、香蕉、納豆、蛋黃等。香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B的最好來源，這些都可以幫助大腦減少憂鬱情緒。
德國營養學家福爾克·帕德爾教授研究發現，新鮮香蕉中含有能夠幫助人的大腦產生5-羥色胺的物質。這種物質類似化學信使，能將信號傳送到大腦的神經末梢，促使人的心情變得安寧、快活，甚至能減輕疼痛和苦惱。
葡萄柚不但香味濃郁，更可以淨化繁雜思緒、提神醒腦;其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，增加抵抗力，而且是參與人體製造多巴胺、腎上腺激素等“興奮”物質的重要成分之一。
黑色：
保護身心，令人沉著自信。不少黑色食物都是日本人喜歡的健康食物。對應的食材有羊栖菜、海藻、菌類、黑芝麻、蕎麥麵。